Lukas Kaufmann - Spitzensportler & Radprofi im Interview | ROC-Cast | Folge 101
ROC-Cast
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Die Reise zur optimalen Ernährung im Sport
In diesem Kapitel wird die persönliche Gewichtsreduktion des Sprechers thematisiert, die durch eine Sportreise als Wendepunkt eingeleitet wurde. Die Herausforderungen und Anpassungen im Bezug auf Ernährung und mentale Stärke während langer Radrennen werden beleuchtet. Zudem wird betont, wie wichtig eine strategische Ernährung und Vorbereitung für den Erfolg im Wettkampf sind.
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