Ärztin & Europameisterin: Dr. Alice Schürer über Disziplin, Hyrox & echte Erfolgsgeschichten #12
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Einblick in das Training und die Ernährung einer Elite-Sportlerin
In diesem Kapitel gibt eine Elite-Athletin Einblicke in ihren strengen Trainingsplan und ihre Essgewohnheiten. Sie betont die Bedeutung von Balance zwischen Arbeit, Training und Ernährung, um ihre Energie für die Leistung aufrechtzuerhalten.
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