Grundlagen der Hypertrophie

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:02:00 Worauf basiert Hypertrophie?
• 00:06:00 Sind High Reps effektiv?
• 00:11:30 Macht dieser Hype Sinn?
• 00:15:00 Diese Wirkung hat metabolischer Stress auf deine Hypertrophie!
• 00:26:30 Mental auf dem richtigen Level sein - so geht es!
• 00:32:30 Der perfekte Hypertrophie-Plan!

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik

Instagram Thomas Gajda: https://www.instagram.com/thomas89gajda/

Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coachdanielkbk?t=8bIPHDloxZW&_r=1

SEI TEIL VON THE AGE OF IRON: https://theageofiron.de/

Werbung

SUPPLEMENTS: Mit dem Code "KBK" sparst du mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/

BEKLEIDUNG: Mit dem Rabattcode: "KBK" sparst du mindestens 10% beim Kauf im SUPRCRAFT Shop. https://www.suprcraft.de/

GYM EQUIPMENT: https://intelligentstrength.net/

TRAININGSAPP: Mit dem Rabatt-Code „KBK“ sparst du 20% Rabatt auf die 1. Zahlung der Pro Version, sofern der Kauf über die Webseite abgewickelt wird. https://alphaprogression.com/kbk

FLEISCH: Mit dem Rabattcode: "danielkbk" sparst du 10% auf deinen Einkauf bei der Fleischerei Schäfer. https://www.beefgourmet.de

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!