Wie dich dein Denken sabotiert (und wie du das stoppst)
Psychologie to go!
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Denkfehler und ihre Auswirkungen
Dieses Kapitel beleuchtet, wie Denkfehler, insbesondere bei depressiven Menschen, allgemeine menschliche Erfahrungen prägen. Anhand von Beispielen wird erklärt, wie kognitive Verzerrungen zu negativen Denkmustern führen und das Selbstbild sowie zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen können. Es wird betont, dass eine kritische Selbstreflexion notwendig ist, um diese Fehleinschätzungen zu erkennen und zu hinterfragen.
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