AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
15min chapter
Tatjana Almuli
Over Routines
Actieve Levensstijl en Zelfacceptatie
Dit hoofdstuk verkent de effecten van inactiviteit en benadrukt het belang van een actieve levensstijl. De sprekers delen persoonlijke ervaringen met gezondheid, lichaamsbeeld, en hun dagelijkse routines, waaronder yoga en ademhalingsoefeningen. Ook wordt er dieper ingegaan op de invloed van eetgewoonten en genetica op de gezondheid en het metabolisme.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode