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#42 | “Artgerechtes“ Leben für unseren Hirnakku. Dr. Michael Nehls trifft Georgiy Michailov.

SMP LeaderTalks

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Ernährung und Gehirnfunktion

In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle einer gesunden Ernährung für die Gehirnfunktion und die Auswirkungen von Überernährung auf die Gesundheit thematisiert. Es werden spezifische Nährstoffe wie Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren besprochen, deren Mangel gravierende Folgen haben kann. Außerdem wird die Bedeutung der richtigen Dosierung und regelmäßigen Überprüfung des Nährstoffspiegels hervorgehoben, um chronische Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

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