COMMENT HACKER SA SANTÉ GRÂCE À LA RESPIRATION - PRÉPARATEUR MENTAL DE SPORTIF DE HAUT NIVEAU | Ep21
Racem Flazi - Le Game
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L'impact de la respiration et de la méditation sur le bien-être mental
Ce chapitre explore comment la respiration et la méditation aident à gérer le stress et à améliorer la santé mentale. Il présente des résultats d'une étude sur l'importance des pauses entre les réunions pour maintenir la performance cognitive.
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