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100 Jahre jung? 👵👴 Die Formel für ein langes, gesundes & fittes Leben | mit Birgit Barilits

Julia Tulipans' Evolution Radio Show

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Intro

Dieses Kapitel behandelt die Aspekte eines aktiven Lebensstils, einschließlich Bewegung, Stressreduktion und der Rolle des sozialen Umfelds. Es werden praktische Tipps gegeben, um Motivation zu finden und die Gesundheit bis ins hohe Alter zu fördern.

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