3 Pasos Para Dejar de Sobrepensar y Tener Paz Mental (Julia Pascual) #LFDE
La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
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Navegando en la Mente: La Maestría de Hacer el Muerto
Este capítulo explora la metáfora del nadador en la mente, donde los pensamientos se asemejan al agua que nos rodea. Se enfatiza la técnica de 'hacer el muerto' para conservar energía y permitir que las situaciones fluyan sin resistencia en momentos de estrés.
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