AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
7min chapter
Wat is belangrijker voor je gezondheid: voeding of beweging?
Over Routines
Integreren van lichaamsbeweging in je dagelijkse routine
In dit hoofdstuk wordt besproken hoe je voldoende lichaamsbeweging kunt opnemen in je dagelijkse leven door kleine activiteiten te doen, het belang van 'exercise snacks' voor een goede gezondheid, en hoe beweging helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het voorkomen van metabole ziekten zoals diabetes.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode