Wie komme ich an gute Gewohnheiten?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Intro
In diesem Kapitel wird erläutert, wie man gute Gewohnheiten nachhaltig festigt und die Gründe für das Scheitern von Vorsätzen versteht. Zugleich werden mit der SMART-Formel hilfreiche Methoden vorgestellt, um konkrete und erreichbare Ziele zu formulieren.
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