DS Vandaag cover image

Loopje met de wetenschap (aflevering 2) | Hoe overwinnen we onze luiheid?

DS Vandaag

00:00

Actief Blijven: Tips en Tricks

In dit hoofdstuk worden praktische strategieën gedeeld om luiheid te overwinnen en actiever te worden. De sprekers benadrukken het belang van routine, haalbare doelen, en sociale afspraken om de motivatie voor lopen te vergroten.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app