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546| Il bisogno di controllo e l'ANSIA dell'incertezza

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

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Navigare nell'Incertezza: Strategie e Riflessioni

Questo capitolo approfondisce il tema dell'incertezza e come sviluppare tolleranza tramite l'esposizione graduale a situazioni inaspettate. Si discutono strategie come la flessibilità mentale e l'accettazione, citando il libro di Taleb 'Il Cigno Nero' per enfatizzare l'importanza dell'adattamento e della fiducia interiore.

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