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Méditation pour apaiser le tumulte intérieur avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Intro

Ce chapitre explore l'importance de créer un espace personnel de réconfort pour se ressourcer face aux défis quotidiens. À travers une anecdote personnelle, il souligne comment la méditation et le retour à ce refuge peuvent aider à se reconnecter avec soi-même.

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