Funktionella svampar med Henri Liiv
Biohackpodden
00:00
Kostens Roll i Mental Hälsa
I detta kapitel utforskas sambandet mellan kost, kosttillskott och mental klarhet, med fokus på funktionella svampar och nootropics. Berättaren delar sin personliga resa från vegetarian till ketogen kost och hur detta har påverkat deras energi och produktivitet. Avsnittet betonar vikten av individuell experimentering och att hitta en livsstil som fungerar för just en själv.
Transcript
Play full episode
