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5. Invierte en tu mente: tus "ahorros cerebrales" son el "elixir" de la juventud.

De Piel a Cabeza

00:00

Lecciones de las poblaciones longevas (Ikigai)

Ana rememora factores de longevidad en Okinawa: dieta basada en plantas, lazos sociales y actividad diaria moderada.

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