Céntrate (Deep Work) de Cal Newport
KENSO
Enfoques para la Concentración Profunda
Este capítulo analiza el impacto de la dopamina en la concentración y los hábitos de consumo de información, utilizando la metáfora de las 'pestañas' en un navegador. Se presentan diversas estrategias para mejorar el enfoque y la productividad, destacando ejemplos de figuras como Freud y Bill Gates. Se enfatiza la importancia de establecer rutinas personalizadas que favorezcan el trabajo profundo en un entorno lleno de distracciones.
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