Jeder kennt sie:
Die Trainingseinheiten, die nicht so laufen wie gewünscht.
Am liebsten hätte man in jeder Trainingseinheit eine neue persönliche Bestleistung, was natürlich nicht geht.
Es gibt Menschen, die lassen sich von der ersten "nicht guten" Trainingseinheit abbringen und hören dem Training auf.
Andere wiederum wissen, das solche Trainingseinheiten fix dazugehören und nicht "schlecht", sondern essenzieller Bestandteil des Ganzen sind.
In dieser ROC-TV-Folge teile ich 3 Gedanken mit Dir, wie Du mit Trainingseinheiten umgehen kannst, wenn sie mal nicht nach Plan laufen.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:39 - Für wen ist das Training?
03:17 - Training, obwohl keine Lust?
08:10 - Jede Einheit zählt!
11:05 - Meine Empfehlung
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Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
