Besser so – Leben nach der Entscheidung cover image

Bipolare Störung: Wie gleicht man extreme Emotionen aus?

Besser so – Leben nach der Entscheidung

00:00

Impulskontrolle trainieren in kleinen Schritten

Erik erläutert, wie tägliche kleine Entscheidungen (kein Schokoriegel, selber kochen) die Impulskontrolle stärken.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app