Was steckt hinter dem Trend „IHHT“ – dem zellulären Höhentraining? In dieser Special Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Siddhartha Popat, Experte für mitochondriale Gesundheit, über die Wirkung von intermittierender Hypoxie und Hyperoxie auf unsere Zellen – und warum diese Therapieform so vielversprechend ist für mehr Energie, Regeneration und sogar Langlebigkeit.
Themen dieser Episode:
⛰️ Was ist IHHT und wie funktioniert das zelluläre Höhentraining?
🧬 Mitochondrien & Zellgesundheit: Wie neue Energie entsteht
💥 IHHT bei Erschöpfung, Long Covid & mitochondrialen Störungen
🩺 Individualisierte Anwendung: Warum es keine Standardtherapie gibt
🏋️♂️ Leistungssteigerung ohne Sport: Sportliche & präventive Einsatzbereiche
🧘 IHHT & Parasympathikus: Regeneration, Schlaf & Stressresilienz
🎯 Kombination mit Kälte, Mikronährstoffen & Infusionen – der ganzheitliche Weg
🌿 Für wen ist IHHT geeignet? Chancen, Risiken & häufige Mythen
👉🏻 So kann IHHT-Sauerstofftraining deine Gesundheit verbessern
👉🏻 Hier findest IHHT Therapie in deiner Nähe
🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, mittwochs, auf allen Podcast-Plattformen.
🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com
🎧 Produziert von wepodit.
