Energie- und Zeitmanagement im Berufsleben

In diesem Kapitel wird der Unterschied zwischen Energie- und Zeitplanung erörtert, um den eigenen Rhythmus und kreative Arbeitsphasen optimal zu nutzen. Die Sprecher betonen die Rolle von Führungskräften und die Notwendigkeit, klare Erwartungen zu kommunizieren, um den Mitarbeitern Sicherheit zu bieten. Zusätzlich werden Strategien vorgestellt, wie man persönliche Werte identifizieren und unangenehme Aufgaben effizient angehen kann, um die Selbstwirksamkeit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu steigern.

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