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Phil Hugo y Oriol Roda DESTROZAN mitos de la dieta cetogénica

Gente Interesante

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Metabolitos, Dieta y Salud Integral

Este capítulo explora la relación entre cetonas, lactato y su impacto en la salud humana, abordando la efectividad de la dieta cetogénica en el bienestar físico y mental. Se discuten los beneficios del ejercicio y la influencia de nutrientes esenciales, como el magnesio, en enfermedades autoinmunes y la salud mental. Además, se resalta la importancia de adoptar un enfoque integrativo en el tratamiento de diversas condiciones de salud, priorizando cambios en el estilo de vida y la alimentación.

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