Highlight 048: Olympia-Mentalcoach - "So wirst du der CEO deines eigenen Gehirns"
AUF & UP
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Die Kraft des Mentaltrainings
In diesem Kapitel wird die Bedeutung des Mentaltrainings beleuchtet und dessen Unterschiede zur körperlichen Fitness diskutiert. Es werden Methoden zur Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit vorgestellt, einschließlich der Bedeutung von Selbstreflexion und individueller Analyse. Zudem wird auf die gesellschaftliche Wahrnehmung des Mentaltrainings eingegangen und wie wichtig es ist, Vorurteile abzubauen, um eine breitere Akzeptanz zu fördern.
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