Zone 2 Training Verbessert Dich nicht - Was Du ÄNDERN Solltest.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Unterschiede zwischen Anfängern und Profis
Dr. Gude Röcken erklärt, warum Zone 2 bei Fortgeschrittenen höhere HF‑Anteile erlaubt als bei Anfängern.
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