Superpoderes para Crear Hábitos y Vivir Mejor, con Mago More (Ep. 407)
Radio Fitness Revolucionario
La importancia de la constancia en la construcción de hábitos
En este capítulo se discute sobre cómo la práctica frecuente y breve puede llevar a mejoras significativas en cualquier disciplina, ya sea física o mental, además se explora el mito de los 21 días para formar un hábito y se reflexiona sobre la diferencia entre la pereza común y la necesidad real de descanso.
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