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Über das Muskelaufbau-Hormon Testosteron haben wir bereits zwei Mal gesprochen – hier findest du die Folgen zum Nachhören: #163: Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft) #019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb

Und das sind die Supplements, die deine Muskeln wachsen lassen:

Essenzielle Aminosäuren (ohne Histidin) - mit 5% Rabatt* Leucin Magnesium von Mitocare - mit 5% Rabatt* Magnesium von Moleqlar Siebensalz von Biogena Moleqlar Qnesium - Magnesiumkomplex Magnesium-Threonat von Moleqlar Vitamin D3/K2 von Biogena Zink von Biogena B-Vitamin-Komplex von Mitocare - mit 5% Rabatt* Selen von Biogena Ipamorelin von Primal Peptides* und hier unsere kürzlich erschienene Folge zu Peptiden: BPC-157, TB-500 & Co. (Peptid-Talk) Kreatin von Moleqlar NAD-Booster von Moleqlar NMN von Moleqlar

*Werbepartnerschaft

Und last but not least - die binauralen Beats als Begleitung zu den Gym-Einheiten für den Aufbau deiner Muskeln findest du hier bei NuCalm.

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