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Körperbild, Sport und Selbstakzeptanz
In diesem Kapitel wird das Verhältnis von Sport, Körperbild und Ernährung kritisch beleuchtet. Die Sprecher reflektieren über gesellschaftliche Erwartungen und Schönheitsideale, die oft einen belastenden Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden haben. Sie ermutigen dazu, Sport als Quelle der Freude und Selbstakzeptanz zu betrachten, anstatt sich an normierte Körperstandards zu halten.