Músculos, Hidratación y Salud Integral

Este capítulo explora la vital importancia de la musculatura para la salud general, destacando su papel en la liberación de mioquinas y la estabilidad articular. Se aborda también la relevancia de la hidratación y su relación con el dolor de cabeza, así como la conexión entre distintas dolencias y la necesidad de un enfoque integral en la salud. Además, se critica el uso excesivo de medicamentos para el dolor y se propone un entendimiento más profundo de las causas subyacentes del malestar.