NEU: Die 6-Minuten Gefühlskarten
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Wie du in kritischen Gesprächen wirkst, entscheidet sich oft an zwei kleinen Wörtern. In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem simplen Sprachkniff weniger Stresshormone auslöst – bei dir und deinem Gegenüber – und dabei verständnisvoller und klarer wirkst. Plus: Die Kommunikationsformel, die sogar in Meetings Wunder wirkt.
Du erfährst:
- Warum das Wort „Nein“ im Gehirn Stress auslöst – sogar in Alltagssituationen
- Welche zwei Wörter laut Studien Glückshormone freisetzen können
- Wie du Kritik so formulierst, dass sie nicht verletzt, sondern Verbindung schafft
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Quellen zur Folge:
Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., & Vohs, K. D. (2001): Bad is stronger than good. Review of General Psychology, 5(4), 323–370.
Rozin, P., & Royzman, E. B. (2001). Negativity bias, negativity dominance, and contagion. Personality and Social Psychology Review, 5(4), 296–320.
Andrew Newberg Mark Waldman (2012), Words can change your Brain
Haidt, Jonathan (2009): The Happiness Hypothesis. Putting Ancient Wisdom and Philosophy to the Test of Modern Science.
Reischer, Erica (2016): What Great Parents Do – 75 Simple Strategies For Raising Kids Who Thrive.
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
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