#005 Unsere Tipps wie du mit Sport anfängst - und für deine Longevity dran bleibst
Lifestyle of Longevity
00:00
Motivation für den Sport: Tipps für den Start
In diesem Kapitel geht es darum, wie man mit dem Sport beginnt und die Motivation aufrechterhält. Es werden persönliche Ziele, die Rolle von Accountability Buddies und die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds thematisiert, um sportliche Fortschritte zu erzielen.
Transcript
Play full episode
