7 Freins à la Progression selon la Science (si on avait su ça avant…) / DLTDC Original
Dans la Tête d'un Coureur
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L'importance du plaisir et de la sécurité dans l'entraînement
Ce chapitre explore comment la musique et des techniques innovantes peuvent transformer l'expérience de l'entraînement. Les intervenants partagent leurs expériences personnelles et présentent des casques adaptés pour écouter de la musique tout en restant attentifs à leur environnement.
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