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Herausforderungen der Nervensystemregulation und Wege zur Veränderung
In diesem Kapitel wird eine Q&A-Session einer Masterclass zur Nervensystemregulation präsentiert, in der zentrale Fragen zu Trauma und Selbstregulation erörtert werden. Es wird aufgezeigt, wie innere Widerstände und emotionale Herausforderungen die Umsetzung von Selbsthilfemaßnahmen beeinträchtigen und die Bedeutung des eigenen Verständnisses sowie der Unterstützung betont.