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Die 5 Ernährungstricks - Wie Essen auf deine Psyche wirkt (mit Dr. Yael Adler)

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Einfluss der Ernährung auf Psyche und Wohlbefinden

In diesem Kapitel wird untersucht, wie der Zuckergehalt in Lebensmitteln unsere Emotionen und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflusst. Es werden gesunde Alternativen und potenziell positive Effekte bestimmter Zuckerarten auf die kognitive Funktion thematisiert.

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