Die Kunst des produktiven Morgens und Schlafoptimierung

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit der morgendlichen Produktivität betont und erläutert, wie die ersten Stunden des Tages genutzt werden können. Zudem wird die App 'Sleep Cycle' vorgestellt, die dabei hilft, den Schlafrhythmus zu optimieren und das Aufstehen zu erleichtern.

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Episode notes

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Teil 1 bei Niklas auf dem Podcast ► https://go.niklassteenfatt.com/mischapodcast

Heute habe ich Niklas Steenfatt bei mir im Podcast. Er ist Informatiker, YouTuber, Podcaster und begeisterter Lerner.

Nach seinem Studium in Hamburg, Cambridge und Paris arbeitete er zunächst als Softwareentwickler bei Facebook und später in einer Führungsposition bei Masterschool.

In seinen Videos auf YouTube teilt er regelmäßig Tipps und Erfahrungen rund um den Bildungs- und Lebensweg.

Aber heute habe ich ihn als Interviewgast im Podcast. Und darüber haben wir gesprochen:

📝 KAPITEL:

00:00:00 Niklas’ Zeit bei Facebook

00:05:40 Ist Facebook ein guter Arbeitgeber?

00:08:11 Was kam nach Facebook?!

00:19:37 Du fühlst es, aber machst es nicht?

00:23:40 Missverständnisse bei Spaß und Erfüllung auf der Arbeit

00:30:11 Krasse Produktivitäts-Hacks

00:41:30 Warum Ziele nicht glücklich machen

00:48:57 Über Ego-Death Experience

01:03:04 Andere Erfahrungen zu Substanzen?