O (super)mocy i działaniu oddechu - nauka i praktyka
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Zgłębianie znaczenia oddechu
W rozdziale poruszane jest znaczenie oddechu dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego, w tym jego wpływ na psychikę i postawę ciała. Omówione są techniki oddychania, które mogą wspierać poprawę dobrostanu oraz ich rola w terapii fizjoterapeutycznej, zwłaszcza dla osób z problemami oddechowymi. Podkreślone zostaje, jak prawidłowe oddychanie wpływa na pamięć, koncentrację oraz ogólną wydolność organizmu.
Transcript
Play full episode
