Stan zapalny - biologia i życie
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Stan zapalny a zdrowie psychiczne
Rozdział omawia związki między stanem zapalnym a zdrowiem psychicznym, skupiając się na roli nerwu błędnego i różnych metodach jego stymulacji. Eksplorowane są techniki, takie jak kąpiele leśne i ćwiczenia oddechowe, które mogą mieć działanie przeciwzapalne. Podkreślono istotność komunikacji między mikrobiotą jelitową a układem nerwowym oraz wpływ prozapalnych cytokin na rozwój depresji.
Transcript
Play full episode
