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29min chapter
125. La Respirazione Olotropica
Illuminismo Psichedelico
Respirazione Olotropica e Guarigione Interiore
Questo capitolo approfondisce la respirazione olotropica, un metodo per accedere a stati di coscienza espansa, fondato su cinque pilastri: respiro, musica, supporto di gruppo, lavoro corporeo e integrazione. Viene esplorato il ruolo cruciale del setting di gruppo e del 'sitter' nell'assicurare un ambiente sicuro per l'espressione emotiva. Attraverso l'iperventilazione, i partecipanti possono affrontare traumi profondi e trasformare le proprie esperienze emotive in un processo di autoguarigione.
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