El impacto del trauma en la salud emocional

Este capítulo explora cómo los traumas de la infancia afectan el sistema nervioso y la regulación emocional en la adultez. Se analizan las consecuencias de la falta de apoyo en los primeros años y la relación entre el trauma y la inflamación del cuerpo. Además, se destaca la importancia de sanar y aceptar estas experiencias para facilitar un crecimiento personal y una vida más plena.