Effektive Trainingsgestaltung

In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Bewegungszeit und der Planung im Gruppentraining hervorgehoben. Die Trainer diskutieren, wie spezifische Ziele und kleinere Trainingsgruppen die Motivation und individuelle Förderung der Spieler steigern können. Zudem werden innovative Ansätze wie Videoanalysen und Atemübungen vorgestellt, um das Training abwechslungsreich und ganzheitlich zu gestalten.