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Experto en Ganar Músculo: “Con 45 min Haciendo esto Transformas tu Físico!” Cómo Entrenar y Cuidarte

Tengo un Plan

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Qué produce la ganancia de masa muscular

Ángel explica la tensión mecánica, intencionalidad y por qué las repeticiones lentas y cerca del fallo inducen hipertrofia.

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