S03E01 - Inizio stagione, i nostri pensieri, novità in allenamento
Ciclismo KOMpetente
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Adattamento al Calore nell'Allenamento
Questo capitolo esplora l'importanza dell'adattamento termico per migliorare le prestazioni sportive nelle condizioni di caldo. Vengono condivisi protocolli di allenamento e attrezzature specifiche per ottimizzare le sessioni ad alta intensità, evidenziando esperienze personali legate all'acclimatazione prima delle gare.
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