Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training cover image

Mehr essen, schneller abnehmen – 8 Lebensmittel für maximalen Fettabbau (BestOf)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

00:00

Acht Tipps für maximalen Fettabbau

Dieses Kapitel bietet acht nützliche Tipps zur Verbesserung der Ernährung und zum Fettabbau. Wichtige Aspekte wie Wasseraufnahme, Achtsamkeit beim Essen und die Verwendung kleinerer Teller werden hervorgehoben, um den Zuhörern praktische Ratschläge zu geben.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app