#194 Odp*erdol Się Od Siebie, Jak Pokonać Prokrastynację? Neurohacking, Dieta - Karol Wyszomirski
Przemek Górczyk Podcast
00:00
Równowaga między pracą a odpoczynkiem
Rozdział koncentruje się na wpływie emocji i otoczenia społecznego na pewność siebie oraz osiąganie celów. Omawia znaczenie odcinania się od toksycznych relacji i efektywnego zarządzania czasem w kontekście pracy i relaksu. Wskazuje na rolę jakości pracy nad ilością oraz na techniki neurohackingu w przezwyciężaniu prokrastynacji i poprawie efektywności.
Play episode from 01:22:31
Transcript
