SVEN VOELPEL Der Altersforscher über physische & geistige Optimierung und ewiges Leben
Tim Gabel Podcast
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Gesundheit, Ernährung und Genetik: Auswirkungen auf die Lebenserwartung
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Qualität in der Ernährung thematisiert und die schädlichen Auswirkungen von Zucker, Weizen und tierischen Produkten auf den Körper diskutiert. Des Weiteren werden die positiven Effekte von Fasten auf die Gesundheit, Autophagie und regenerative Prozesse im Körper erläutert. Die Diskussion dreht sich auch um die Vererbung von Genen und Verhaltensweisen, die durch Umweltfaktoren beeinflusst werden, sowie die Möglichkeit, durch bewusste Verhaltensänderungen und positive Gedanken eine positive genetische Veränderung anzustreben.
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