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Trainieren trotz Stress & Verletzung – so halte ich den Rhythmus

podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast

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Training und Rehabilitation: Umgang mit Verletzungen und Stress

In dieser Episode teilt der Gastgeber seine Erfahrungen mit Stress und Knieverletzungen in Verbindung mit dem Training. Er bietet Einblicke in Rehabilitationsstrategien und praktische Tipps, um die Trainingsroutine auch bei Herausforderungen anzupassen und motiviert zu bleiben.

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