Céntrate (Deep Work) de Cal Newport
KENSO
Gestión del Tiempo y Productividad
Este capítulo aborda la práctica de programar tanto el trabajo como el tiempo libre utilizando técnicas como 'timeboxing' y 'time blocking' para mejorar la productividad. Se enfatiza la necesidad de desconectar de distracciones modernas y adoptar hábitos saludables para revitalizar la mente y el cuerpo. Además, se analiza el libro 'Deep Work' de Cal Newport, resaltando la importancia de la concentración en un entorno laboral lleno de interrupciones.
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