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Lea-Sophie Cramer: 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte | 🎙️Interview

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CHAPTER

Weg aus dem Burnout: Erfahrungen und Erkenntnisse

In diesem Kapitel wird der persönliche Weg aus einem Burnout beschrieben, wobei die Bedeutung professioneller Hilfe und die Erlebnisse in einer Tagesklinik betont werden. Die Sprecherin reflektiert über ihre Emotionen, die Herausforderungen der Therapie sowie die Gemeinsamkeiten der Mitpatienten. Zudem wird die Verbindung zwischen Burnout und Selbstwertgefühl thematisiert und ein Werkzeug zur Reflexion über Lebensbereiche vorgestellt.

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