Ärztin & Europameisterin: Dr. Alice Schürer über Disziplin, Hyrox & echte Erfolgsgeschichten #12
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Effektive Trainingsstrategien für High Rocks und Wettkampfvorbereitungen
In diesem Kapitel wird die Verbindung von Hochintensitätstraining und Laufen für das High Rocks Training erläutert. Es bietet praktische Tipps zur Gestaltung effektiver Workouts und beleuchtet die bevorstehenden Wettkämpfe der Athletin.
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