Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)
Smarter leben
Intro
Dieses Kapitel behandelt Strategien zum effektiven Schutz vor körperlicher Gewalt und Übergriffen. Die Gesprächsteilnehmer betonen die Bedeutung von Bewegung, Vorbereitung und der frühzeitigen Erkennung von Gefahren in kritischen Situationen.
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