Cómo tratar con personas difíciles
Efectividad KENSO
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Cómo tratar con personas difíciles y mantener el bienestar emocional
En este capítulo del podcast se abordan estrategias para tratar con personas difíciles, enfatizando la importancia de cuidar el bienestar emocional. Se discute la necesidad de establecer límites, practicar el autocuidado y manejar las emociones en situaciones desafiantes para poder lidiar con individuos conflictivos. Se destacan prácticas como el ejercicio, la meditación y pasar tiempo con seres queridos como formas de mantener el equilibrio emocional.
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